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9月CPI增速创7个月新高,极端天、双节推涨食

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文丨饭饭妈

孩子到了六个月左右,家长们就要为孩子添加辅食的问题发愁了。因为孩子的辅食如何添加,将决定孩子之后一段时间的生长发育,所以非常重要。

但是有很多家长在给小孩添加辅食的时候,可能会忽略掉一些问题,所以孩子在吃下食物后,身体可能会出现一些问题。

闺蜜家的小孩现在七个多月了,已经开始吃辅食了,所以闺蜜一家为了能让孩子吃好,可以说是使出了浑身解数。

但是令他们没有想到的是,孩子在吃了一段时间的辅食后,出现了呕吐的情况,这让闺蜜一家非常紧张,于是赶忙送孩子去了医院。

医生在经过了解后表示,孩子之所以会出现呕吐的情况,是因为辅食喂得不恰当,所以脾胃出现了"罢工"的现象。

原来闺蜜在给孩子吃鸡蛋的时候,为了口感更好和营养更丰富一些,就让孩子吃经常吃溏心蛋,但是她却忘了孩子的肠胃是非常脆弱的,所以让其受到了伤害。

因此儿科医生表示,家长在给孩子添加辅食的时候,一定要留意添加的食物是否适合给孩子吃,否则就是在"坑"自家小孩。

01这4种辅食吃多了,可能会让孩子脾胃"罢工",宝宝:求放过

那么究竟有哪些食物不适合给孩子当做辅食呢?其实有很多都是澳门威尼斯平台登录日常生活非常常见的食物。

为此儿科医生建议,尤其是年龄小的孩子,别再喂下面这四种辅食给孩子吃了,吃多了可能会增加孩子肠胃负担,放过你家娃吧。

1)添加过多调味品的食物

很多家长在喂孩子辅食的时候,因为害怕孩子不愿意吃,所以会特地添加很多调味料,以此盖过食物本身的味道。

但是小孩的肠胃道比较脆弱,家长的这一做法,不仅会增加孩子消化的负担,而且也会使孩子的味蕾受到影响,对今后宝宝添加辅食也很不利。

2)肉汤、荤汤

随着孩子月份的增加,家长在给孩子添加辅食的时候,可能会逐渐减少孩子奶水的摄入。

因此有些家长会觉得,孩子的奶水摄入量变少,营养摄入可能会跟不上,就会选择给孩子喝肉汤,认为肉汤有营养,还能让孩子长身体。

但是儿童营养学家王如文表示:肉汤并不适合孩子经常食用。因为肉汤或荤汤太过油腻,如果孩子喝多了,可能会出现肠胃道不适,甚至出现呕吐、腹泻的情况。

但是儿童营养学家王如文表示:肉汤并不适合孩子经常食用。因为肉汤或荤汤太过油腻,如果孩子喝多了,可能会出现肠胃道不适,甚至出现呕吐、腹泻的情况。

3)牛奶类饮料

牛奶类饮料是超市比较常见的,因此有些家长会想当然的认为,既然孩子已经不喝乳汁了,那么可以通过喝这类牛奶补充营养。

但是这类牛奶并不是真正的牛奶,它里面含有比较多的添加剂,孩子经常喝的话,会增加身体的代谢负担。而且这类牛奶里面的糖含量也比较高,孩子过多饮用后,容易出现血糖升高的情况。

4)米汤

米汤是很多老年人喜欢喂给孩子的,因为觉得米汤是由米做成的,所以里面有很多营养,而且孩子也容易喝下去。

但事实上,米汤并不适合给孩子当做辅食。因为其营养含量比较低,所以需要一次性喝下大量米汤,才可以满足身体所需的能量供给,并不适合给孩子喝。

02家长给孩子添加辅食要遵循哪些原则?

家长在给小孩添加辅食的时候,除了要注意一些食物不适合给他们吃以外,还要遵循一些原则,这样才能让孩子恰当地摄入辅食。

①辅食的添加种类由少到多

家长在给孩子添加辅食的时候,种类千万不要贪多。因为孩子对于食物,有可能会出现过敏的情况,所以,要逐一的添加,往往能避免这种情况。

家长在给孩子新添一种食物的时候,最好先观察几天,发现孩子没有出现不适症状后,再将其与其他食物一起食用。

②辅食的制作由小到大

孩子所吃的辅食,一定要由细到粗,从小到大。因为孩子在刚刚添加辅食的时候,可能牙齿还没有长出来,所以家长需要给孩子食用泥状食物。

那么随着孩子年龄的增加,辅食的大小就可以逐渐发生改变。家长可以从泥状辅食,逐渐过渡到糊状,再到小块状,之后再变成大的块状食物。

③辅食的添加频率和量由少到多

孩子刚开始吃辅食的时候,不要添加太多的量。因为在这个时候,孩子可能还不适应辅食的添加,而且也需要留着胃部容量喝奶,以此提供身体所需的能量。

那么随着孩子月份的增加,家长可以逐渐增加辅食的添加频率和数量,但不能一次到位,否则孩子可能会出现不适应的情况,而且对孩子适应辅食也不利。

03孩子吃辅食需要注意哪些问题?

孩子在吃辅食的时候,家长除了要遵循一些原则外,有些问题也是需要额外注意的,这也决定了孩子的辅食添加质量。

1、注意宝宝对辅食的适应度

家长在给小孩添加辅食的时候,对于孩子是否能够适应辅食,需要额外留意。因为很多家长会想当然的给孩子选择辅食的种类,但却忽视了孩子对其的适应度。

因此家长要在孩子吃辅食的过程中,留意孩子对于每种辅食的不同反应,这样才能确保孩子具有最好的适应能力。

2、注意宝宝辅食添加时间

家长在给孩子添加辅食时,也要注意给他们添加的时间,并不是随时随地都可以添加。因为辅食在添加的时候,其实是养成孩子规律三餐的好帮手,因此家长一定要注意辅食添加的时间。

在这个过程当中,家长可以先从一日一次,逐渐过渡到一日三五次。那么早中晚这三次的辅食添加,应该比其他时间段的分量要多一些,这样才能确保孩子更好适应。

3、注意宝宝辅食的营养结构

家长很容易会犯这样的错误,他们在看到孩子喜欢吃某种食物后,可能会拼命给孩子吃这一食物,从而忽视了辅食的营养结构,这也是不对的。

毕竟一种食物的营养是比较单一的,对于成长发育的孩子来说,他们需要各种各样的营养才能发育的更好。

所以,家长在搭配辅食的时候,一定要注意孩子摄入的营养是否均衡,这样才能保证孩子不会出现营养不良的情况。

孩子的辅食添加,并没有家长想当然地那么简单,所以家长一定要多多留心,正确地给孩子添加辅食,这样才能让孩子更好地成长。

【编辑:慧慧的动漫屋】


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